参加資格
食物を残したくない。
出された食べ物は残さず食べる。
たとえ腹が苦しくても残さず食べようと頑張る。
全て食べきらないと気がすまない。
時間をかけても食べきる。
途中で保存してでも食べきる。
好き嫌いが特に無いので大抵なんでも食べれる。
捨てられていく食物を見るとなんだか切なくなる。
残飯を見て悲しくなる。
残すのが嫌なので友達や家族の嫌いな物も食べてあげる。
活動内容
食物を残さず食べるよう頑張ってみる。
周りの人へ食物を残さないよう説得する。
周りの人へ食物を残さず食べさせてみる。
バイキングでは自分の食べられる量だけとる。
酵素ダイエット
断食の辛そうなイメージから断食なんて無理っ。病気から回復したばかりの人や、薬を服用している人、未成年の人などには、プチ断食はむかないので注意が要ります。
酵素ドリンクには、おおくの体によい酵素がふくまれ、これらが総合的に働いて、ファスティングの効き目を高めてくれます。
そのような賢いダイエット法が、酵素ダイエットです。酵素ダイエットをしたからといっていきなり何が変化するワケでは有りません。
このくらいの基本メニューをおさえておけば、後はカロリーと相談し、ある程度自由に食べて構いません。
便秘がちな人はイロイロな面でその影響が出てしまうのです。食事は、体に必要な栄養を補給するためには大事な事ですけど、供におおくの体内酵素を失ってしまうため、偏った食事をつづけていると、酵素が不足し太りやすくなってきます。
体にも優しいアルカリ性の酵素ドリンクは、美容と健康への効き目もあるといえます。